BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO PARA EL ORGANISMO

BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO

ES UNA ALTERNATIVA A LA LECHE DE VACA

PROPIEDADES DEL COCO

algunos de los beneficios del aceite de coco:

1. Fortalece el sistema inmunológico.
2.  Eleva los niveles de hierro.
3.  Alivia los calambres o Dolores musculares.
4. Elimina la resequedad de piel y cabello
5. Elimina tempranamente las células cancerígenas.

Para mas información revisa el siguiente vídeo:

Y si quieres hacer tu propia leche de coco:

Lo primero que debes hacer es sacarle el agua al coco, esto es fácil: los cocos tienen en su parte superior 3 ojitos, uno de ellos puedes penetrarlo con un cuchillo o un destornillador. Tan sencillo como que lo haces y le sacas el agua por ahí.

Una vez vaciado, debes partir el coco. Golpéalo contra el piso, usa un martillo, esa parte la decides tú.

Luego de partirlo le sacas toda la carne blanca procurando pelarla bien con un cuchillo para que no le queden partes marrones.

En una licuadora agregas el agua del coco, que nunca es más de media taza, una taza agua (para empezar) y los pedazos de la carne del coco. Lo licúas todo a alta velocidad durante un par de minutos y revisas el espesor, agrega más agua de ser necesario.

Cuando tengas el espesor deseado, pasa la mezcla por un colador y con la mano vas apretando la carne que está molida para sacarle la máxima cantidad de líquido

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