Carla Diaz

DIETA SANA Para bajar de peso lo mejor es mantener una dieta sana, si se pueden tomar ciertos remedios naturales con las comidas para impulsar nuestro metabolismo a quemar grasa , pero no hay nada mejor que comer normal, ser una persona sana y delgada, asi que hoy te dejare el modelo de una dieta balanceada donde el dia domingo puedes pecar un poquito, la ayuda para el metabolismo te la doy con el té rojo, esto te lo explico en el siguiente vídeo: También es muy importante aprender a preparar recetas sanas para postre, así nos podemos premiar y será mas fácil seguir en la dieta y no caer en la tentación, a continuación te dejo unas recetas: Galletas de linaza y maní Gelatina de té rojo para quemar grasa Helado de Yogurt Light A continuación te dejo el ejemplo de dieta sana que debes seguir por un mes, al no saltarte comidas tu metabolismo siempre estará activo y bajaras de peso: DESAYUNO (6/8 AM) COLACIÓN (9/11 AM) ...

Existen muchas bebidas que pueden limpiar nuestros intestinos, ayudarnos a depurar el organismo y aumentar nuestro metabolismo para así disminuir nuestra grasa corporal , el día de hoy te hablare del agua de berenjena. Voy a comenzar hablando de la berenjena, este tiene un alto contenido de agua el 95% de ella el resto es fibra y vitamina E. Esta agua nos ayudara principalmente a librarnos de la grasa abdominal . AGUA DE BERENJENA/ IMAGEN DE PINTEREST Funciona porque tiene un alto poder diurético y aporta un efecto de saciedad que nos ayudara a no sentir hambre ni ansiedad, además tiene propiedades depurativas y desintoxicantes , ayudando a limpiar nuestros filtros naturales como lo son el hígado y los riñones. Además ayuda a bajar el colesterol y es antioxidante por su gran contenido de vitamina E. Ingredientes: ·          Media berenjena con su cascara. ·          Una jarra ...