ADIOS A LA GRASA ABDOMINAL.
El abdomen es la zona del cuerpo que mas favorece a la acumulación de grasa. Para eliminarla es necesario cambiar los hábitos de vida y tener una dieta balanceada que ataque el problema de raiz Existen alimentos que se convierten en nuestro aliado al ahora de bajar de peso: NARANJA Y PIÑA: Reducen los niveles de insulina y generan perdida de peso. REMOLACHA: Contiene Betanina que favorece a ala eliminación de toxinas. MANZANA: esta fruta produce la sensación de saciedad CEBOLLA Y AJO: mantienen el metabolismo acelerado. LECHUGA Y MOSTAZA: Mantiene el pleno funcionamiento del organismo. EL ATÚN: es rico en proteínas por lo tanto obliga a tu cuerpo a quemar la grasa. Un aliado que te presento el día de hoy es el agua de berenjena, para ello debes prepararlo el día anterior y consumir al menos 1/2 litro de esta agua por día. El agua de berenjena es diurética y nos ayuda a liberar toxinas. En el siguiente vídeo te explico como prepararla...