Carla Diaz

DIETA SANA Para bajar de peso lo mejor es mantener una dieta sana, si se pueden tomar ciertos remedios naturales con las comidas para impulsar nuestro metabolismo a quemar grasa , pero no hay nada mejor que comer normal, ser una persona sana y delgada, asi que hoy te dejare el modelo de una dieta balanceada donde el dia domingo puedes pecar un poquito, la ayuda para el metabolismo te la doy con el té rojo, esto te lo explico en el siguiente vídeo: También es muy importante aprender a preparar recetas sanas para postre, así nos podemos premiar y será mas fácil seguir en la dieta y no caer en la tentación, a continuación te dejo unas recetas: Galletas de linaza y maní Gelatina de té rojo para quemar grasa Helado de Yogurt Light A continuación te dejo el ejemplo de dieta sana que debes seguir por un mes, al no saltarte comidas tu metabolismo siempre estará activo y bajaras de peso: DESAYUNO (6/8 AM) COLACIÓN (9/11 AM) ...

Hola chicas la linaza es excelente para acabar con tus ataques de ansiedad y ayudar a depurar el organismo , consumiendo linaza todos los días en un mes podrás perder hasta 5 kgs, las propiedades de la linaza y como funciona para bajar de peso te las explico en el video a continuación: Necesitas los siguientes ingredientes: ·          1/2 taza de semillas de linaza molidas ·          2 huevos ·          3 cucharadas de crema de maní baja en grasa ·          3 cucharadas de crema agria ·          1 cucharada de algún edulcorante (recomendable splenda) ·          1/4 cucharadita de polvo para hornear ·          Sazonar con una pizca de nuez moscada y otra de canela en polvo ...