Carla Diaz

LIMONADA PARA UN VIENTRE PLANO En ocasiones, notamos cómo el abdomen nos abulta, perdemos el tono muscular y aparece cierta flacidez. No importa incluso que tú misma estés delgada, el hinchazón y ese michelín está ahí y no sabemos qué hacer para que nuestra tripa luzca más lisa y deshinchada. Hemos de tener en cuenta que este tipo de grasa acumulada en esta zona es normal en las mujeres, son depósitos adiposos en ocasiones muy resistentes incluso h asta con ejercicio. Seguro que alguna vez te habrá ocurrido también lo siguiente: ver tu vientre liso por la mañana e ir aumentando de tamaño a lo largo del día, volviéndose incluso más distendido después de las comidas. ¿Por qué ocurre? La mayoría de las veces se debe no solo al sedentarismo, también nuestra alimentación es básica en este aspecto. Hay alimentos que favorecen el hinchazón, bebidas como las gaseosas e incluso las lechugas o las legumbres pueden favorecerlo. La limonada que te presentamos a continuación puede a...

BENEFICIOS DE LAS FRUTAS PARA LA PIEL Comer frutas no solo es sano, colocar las frutas directamente en la piel nos trae múltiples beneficios. Ya que cuentan con múltiples vitaminas y minerales. Un alto consumo de frutas se traduce en cero enfermedades. Es recomendable consumir de 3 a 5 raciones de fruta al dia. Su consumo incrementa la producción de colágeno y Las vitaminas A y C estimulan la cicatrización.  PATILLA:  Es humectante. Exfoliante: mezcla patilla con con avena molida, aplica en el rostros humedecido y deja por 6 minutos. AGUACATE:  Ideal para piel y cabello seco. Mascarilla antioxidante: Corta el aguacate trituralo y mezclalo con  aceite de oliva, aplicalo en piel y cabello por 15 minutos. CAMBUR: Es astringente, inflamatorio y antioxidante Mascarilla para Hidratar la piel: Tritura el cambur, mezclalo con una cucharada de miel y harina de avena. Deja en tu rostro 15 min...

LOS SECRETOS DEL ACEITE DE COCO "MILAGRO ADELGAZANTE" El aceite de coco es un aceite vegetal y es el único que se debería utilizar para cocinar ya que es el única que ayuda a perder peso y a nivelar los problemas de tiroides ya que contiene ácidos grasos de cadena corta, no requieren de enzimas pancreáticas y bilis para su digestión, es rico en ácido laurico que tiene propiedades antiviricas. Los ácidos grasos de cadena corta (existen de 3 tipos) ayudan a perder peso e incrementan la salud.  La dosis terapéutica recomendada son de 2 a 4 cucharadas mezcladas con las comidas al día ya que no contiene grasas hidrogenadas ni colesterol ya que acelera el metabolismo. Puede ser utilizado como hidratante directamente sobre la piel y el cabello ya que es un gran hidratante y antinflamatorio. NOTA: existen 2 aceites de coco, uno comestibles y uno totalmente cosmético, el cosmético no se debe ingerir ni tiene principios adelganzantes.  El ...

La danza árabe aporta numerosos beneficios para quien la  práctica constantemente: Tonificación muscular Fortalecimiento abdominal Mejora la circulación sanguínea Disminuye las varices Aumenta la flexibilidad Genera un estado de relajación natural del cuerpo Ademas como toda danza hace que el cerebro tome decisiones de manera rapida y mejora la memoria al tener que aprender coreografias y pasos. Es una danza especial para la mujer ya que mejora el sistema reproductor femenino y permite a la mujer prepararse para un parto sin dolor, es de las disciplinas que pueden realizar las mujeres embarazadas para mantenerse activas durante la gestacion, durante el ciclo mestrual los movimientos de la danza arabe disuelven los coagulos de sangre disminuyendo el dolor del periodo. SI quieres ver mas no te pierdas los videos que dejo para ti: Cambios que causa en el cuerpo el Bellydance

REMEDIOS CASEROS PARA BAJAR DE PESO Existen 4 remedios caseros que he probado en diferentes épocas de mi vida para bajar algunos kilos, tonificar y eliminar la celulitis, de esa manera me he conservado delgada hasta en épocas de descuido ya que aceleran el metabolismo y funcionan como depurativo,  hoy los comparto contigo 1. Agua de concha de Piña. Pela la piña y pon el agua a hervir con la piel de la piña dentro, una vez que ha alcanzado el punto de ebullición retírala del fuego y déjala reposar, luego cuelala y toma esa agua durante todo el día por una semana manteniendo una dieta baja en calorías, lograras bajar mas de 1 kg según tu peso actual, mientras mayor sea mas kgs bajaras. 2. Agua de alcachofa: Coloca las hojas de alcachofa a hervir en una olla, y cuando alcance el punto de ebullición déjala reposar por media hora, cuela el agua y bebe este remedio casero durante 5 días. 3. El zumo del Limón: si quieres ver como funciona no te pierdas mi siguiente vídeo ...