Carla Diaz

La danza árabe aporta numerosos beneficios para quien la  práctica constantemente: Tonificación muscular Fortalecimiento abdominal Mejora la circulación sanguínea Disminuye las varices Aumenta la flexibilidad Genera un estado de relajación natural del cuerpo Ademas como toda danza hace que el cerebro tome decisiones de manera rapida y mejora la memoria al tener que aprender coreografias y pasos. Es una danza especial para la mujer ya que mejora el sistema reproductor femenino y permite a la mujer prepararse para un parto sin dolor, es de las disciplinas que pueden realizar las mujeres embarazadas para mantenerse activas durante la gestacion, durante el ciclo mestrual los movimientos de la danza arabe disuelven los coagulos de sangre disminuyendo el dolor del periodo. SI quieres ver mas no te pierdas los videos que dejo para ti: Cambios que causa en el cuerpo el Bellydance

QUEMAR 300 CALORÍAS BAILANDO DANZA ÁRABE Contrario a lo que piensan muchos occidentales, el baile oriental no se originó como un baile sexual. Era utilizada como una danza de fertilidad o danza a los dioses.  Por siglos, el papel que ha jugado el baile Oriental entre las sociedades del Medio Oriente, ha sido de baile popular en el que la gente participaba durante ocasiones felices tales como matrimonios, nacimientos de hijos, fiestas comunitarias o cualquier otro evento donde se podían reunir personas para celebrar lo podían bailar mujeres y niños y no era necesariamente para un show. Los movimientos pueden ser lunares (ondulaciones) o solares (golpes). Bailando danza árabe entrenas todo tu cuerpo principalmente las piernas y abdomen, pero si integras elementos como el velo y las alas de isis también estarás entrenando tus brazos.  te dejo algunos vídeos donde podrás ver esta danza