EL TE VERDE Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD



Esta bebida tiene miles de usos desde bajar la presión arterial hasta prevenir el cáncer:

IMPORTANCIA DE CONSUMIR TE VERDE
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL TE VERDE
BAJAR DE PESO:
Aumenta el metabolismo y contiene polifenol para intensificar los niveles de oxidación de la grasa

CÁNCER:

Disminuye el riesgo de cáncer de esófago y se cree que mata las células cancerígenas

CUIDADO DE LA PIEL:

Ayuda contra las arrugas y señales de envejecimiento. Por sus prioridades antioxidantes y inflamatorias.

COLESTEROL:

Reduce el colesterol malo en la sangre

CARIES:

contiene catequin capaz de combatir las baterías que causan las caries.


RECOMENDACIONES:

1. No tomar mas de 4 vasos al día.
2. Esta contraindicado si padeces de enfermedades cardiovasculares, anemia o ansiedad.
3. No se debe mezclar con alcohol o medicamentos.

 Si estas pensando en empezar a tomarlo, debes considerar tomar suplemento de té verde mejor (esto te mantendrá fuera del baño).
Otra cosa que hay que resaltar es que hay cafeína en el té verde – entonces si eres sensible a la cafeína, tu límite es una taza al día.
El té verde también contiene tanino (el cual disminuye la absorción de hierro y acido fólico), entonces si estas en embarazo o intentando concebir el té verde no es buena idea para ti. Puedes intentar mezclar té verde con otros ingredientes saludables como el jengibre.

Otra cosa beneficiosa para la belleza y la salud es el uso del hielo




La danza árabe también ayuda a tu organismo:



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