FRUTOTERAPIA: PIEL RADIANTE CON FRUTAS.

BENEFICIOS DE LAS FRUTAS PARA LA PIEL

Comer frutas no solo es sano, colocar las frutas directamente en la piel nos trae múltiples beneficios. Ya que cuentan con múltiples vitaminas y minerales. Un alto consumo de frutas se traduce en cero enfermedades. Es recomendable consumir de 3 a 5 raciones de fruta al dia. Su consumo incrementa la producción de colágeno y Las vitaminas A y C estimulan la cicatrización. 

PATILLA: 
Es humectante.

Exfoliante: mezcla patilla con con avena molida, aplica en el rostros humedecido y deja por 6 minutos.


AGUACATE:

 Ideal para piel y cabello seco.

Mascarilla antioxidante: Corta el aguacate trituralo y mezclalo con  aceite de oliva, aplicalo en piel y cabello por 15 minutos.

CAMBUR:
Es astringente, inflamatorio y antioxidante

Mascarilla para Hidratar la piel: Tritura el cambur, mezclalo con una cucharada de miel y harina de avena. Deja en tu rostro 15 minutos y retira con agua tibia.


De las frutas que mas beneficios nos trae es el Limón, aquí te dejo un vídeo con sus múltiples beneficios:

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