Operacion cuerpo 10: Detox para adelgazar en 3 dias

Hola  soy Carla de "Makeup and fashion by Lamilanista" hoy te traigo un detox que he probado en mi casa para rebajar, tonificar y aplanar el vientre en solo 3 días.


DETOX DE 3 DIAS

Ingredientes para un solo vaso


  • Un pedazo de berenjena 
  • Una ramita de perejil
  • 2 ramas de berros
  • el jugo de medio limón 
  • medio vaso de agua


Preparación: 

Pica todo muy bien y agrégale el jugo del limón, colócalo en la licuadora con el medio vaso de agua.

¿Como tomarlo?

Debes hacerlo antes de cada comida por 3 días, debe consumirse acabante de preparar porque de lo contrario pierde sus propiedades.

¿Porque funciona?

  • Es diurético
  • Evita el estreñimiento
  • Causa sensación de saciedad.
  • Es rico en minerales


Básicamente funciona por las propiedades del limón y la berenjena las cuales te explico en los siguientes vídeos:



DURANTE ESOS DÍAS ES IMPORTANTE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN LO MAS SANA POSIBLE


Evita durante esos 3 días los lácteos, frituras, harinas, azúcar refinada.

No lo uses durante mas de 3 días seguidos y realmente concéntrate en comer sano esos días y hacer un poco de actividad física para que funcione.


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