8 USOS DEL ACEITE DE OLIVA PARA LA BELLEZA Y LA SALUD

ACEITE DE OLIVA PARA LA BELLEZA
BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

Tomando 3 cucharadas al día:

  • Reduce el nivel de colesterol en sangre: gracias a los ácidos grasos mono insaturados, logra disminuir el LDL de nuestro cuerpo, mientras aumenta el llamado colesterol bueno, el HDL, equilibrándolo.
  • Mejora las enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.
  • Reduce la hipertensión gracias a los poli-fenoles y el ácido oleico.
  • Mejora la digestión al actuar como protector frente al exceso de ácidos del estomago.
  • Mejora el PH de nuestro organismo.
  • Permite absorber el calcio y del magnesio.
  • Previene el estreñimiento.
  • Mejora la digestión de los nutrientes: el aceite de oliva logra al estimular la secreción de bilis por la vesícula biliar, evitando así digestiones lentas o pesadas debido a las grasas.
  • Mejorías cognitivas gracias a los polifenoles y sus grasas mono-insaturadas.
  • Acción anti-inflamatoria similar al ibuprofeno.
  • El aceite de oliva es indicado durante la menopausia.
  • Es un gran antioxidante, disminuyendo el envejecimiento.
  • Ofrece sensación de saciedad  es muy indicado para las dietas.
  • Ofrece elasticidad a la piel, repara el cabello, nutre uñas y pestañas.
Si quieres saber mas recetas naturales del aceite de oliva y como funciona no te pierdas el siguiente vídeo:





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