COMO QUEMAR HASTA 300 CALORÍAS BAILANDO DANZA ARABE

QUEMAR 300 CALORÍAS BAILANDO DANZA ÁRABE

Contrario a lo que piensan muchos occidentales, el baile oriental no se originó como un baile sexual. Era utilizada como una danza de fertilidad o danza a los dioses. 
Por siglos, el papel que ha jugado el baile Oriental entre las sociedades del Medio Oriente, ha sido de baile popular en el que la gente participaba durante ocasiones felices tales como matrimonios, nacimientos de hijos, fiestas comunitarias o cualquier otro evento donde se podían reunir personas para celebrar lo podían bailar mujeres y niños y no era necesariamente para un show.
Los movimientos pueden ser lunares (ondulaciones) o solares (golpes).

Bailando danza árabe entrenas todo tu cuerpo principalmente las piernas y abdomen, pero si integras elementos como el velo y las alas de isis también estarás entrenando tus brazos. 

te dejo algunos vídeos donde podrás ver esta danza